大学日記

アホな大学生がストイックなカインドマンを目指すパンチの効いた日記🔥

筋トレの効果(初期)

さっき投稿しましたが書きたいことがあったのでまた聞いてください😁

今日大学で体力テストがあって、握力を測ったんですよ

元々は30キロ弱しかなかったんですが今回はなんと、37キロに上がっていたんです!!

もっと強い方はいると思いますが、自分の中では相当な成長です😊

ここまで力がついた要因は絶対に懸垂です

握力をつけたい方は是非懸垂を試してください!笑笑   以上です!